QI-QONG
ik ben al een tijdje begeesterd door Qi Qong en wil dit graag delen,
ik word er blij van, rustig en krachtig, vreugdevoller en ontspannen,…
qi-qong is een geheel van houdingen, rustige vloeiende bewegingen en ademhaling.
dat tot doel heeft om je hele systeem in balans te brengen, zowel op fysiek als emotioneel, mentaal en spiritueel niveau.
wat kan je verwachten?
— een opwarming met het losmaken en in beweging zetten van je lichaam en je energiesysteem.
— eenvoudige houdingen en rustige bewegingen
— oefeningen buiten in contact met de natuur, aarde en kosmos.
ik haal mijn inspiratie uit verschillende bronnen, gevolgde lessen en eigen studie,
door mijn ervaring als kinesitherapeute, met lichaamswerk en energiewerk, kan ik gemakkelijk inspelen op ieders mogelijkheden en eventuele moeilijkheden onderweg.
Ook met bestaande fysieke klachten kan je meedoen als je mij op de hoogte brengt.
genieten en plezier blijven vooropstaan!
de komende data vind je terug op de kalender
graag vooraf een seintje op 0485/975660